Ещё одно замечательное из книги Кигана и Лэйхи про семь преобразующих языков. Они, правда, немного по-другому формулируют, а я вот так хочу это выразить: когда в процессе прояснения своих мотиваций мы формулируем что-то в форме страха, объясняя, почему мы не претворяем в жизнь что-то, что вроде бы очень хотим сделать (например, «я боюсь подойти к боссу и заговорить с ней о повышении зарплаты, потому что не хочу услышать, что я негоден для своей работы» или что-то в этом духе), то важно увидеть, что за этим скрывается не просто статичный страх, мол, боюсь, и боюсь, и всё, но АКТИВНЫЙ commitment (зарок, обязательство, приверженность, устремление). В нашем примере: активное избегание неприятной ситуации общения с начальницей, чтобы не услышать потенциальную информацию о своей негодности (в данном примере, предположим, активизирующей психологическую рану стыда, но авторы в книге особо на этом не заостряют внимание). Как правило, я активно и со всей ответственностью вкладываюсь в то, чтобы такая ситуация не состоялась. А не просто пассивно опасаюсь. И тогда в своих действиях я активно демонстрирую определённый паттерн избегания или иной паттерн действий, мешающий мне претворить в жизнь то, что я очень хочу сделать. Так что важно идти дальше просто распознавания страха и выявлять ту адаптивную систему (иммунитет к переменам), которая лежит в основе подобного поведения.
Comments